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辣椒炒茭白的做法,辣椒炒茭白怎么做,辣椒炒茭白怎么做,辣椒炒茭白的做法视频,辣椒炒茭白丝,辣椒炒茭白的热量

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-09
主料:
茭白3根辣椒2根

辅料:
15克葱花少许少许调料1克酱油15克

辣椒炒茭白的做法步骤

1.茭白去掉老根及叶片,辣椒清洗干净,青红均可,吃不了辣的换成彩椒或者芹菜、青蒜等均可。

2.茭白先切薄片再切细丝,辣椒切细丝。

3.热锅温油,葱花炝锅,茭白和辣椒同时入锅翻炒。

4.倒少许盐,很快茭白就变软了,这两种食材的含水量都不大,可少量多次淋水增加湿度,使食材受热均匀,加速成熟。

5.想吃素雅清淡的无需加酱油,撒点鸡粉即可;想吃颜色深的,可淋适量酱油或生抽。

6.翻拌均匀即可出锅。

7.辣椒炒茭白,清淡爽口开胃!

小窍门&温馨提示

1. 茭白和辣椒也可切片;
2. 素炒、鸡蛋炒、肉炒均可;
3. 配菜不限辣椒,也可用尝试用其它蔬菜同炒,会有不同风味。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 茭白
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